Der Kurs „Geschmeidig und Fließend“ ist Yoga Unterricht für Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Wir üben langsam und ausgedehnt, verbinden die sanften dynamischen Übungen mit dem Atem. Die Betonung ist auf der Entspannung und Dehnung, sowie dem Einladen der Geschmeidigkeit in den Körper.